Think Happy - Be Happy
Det är faktiskt sant att du kan lura dig själv lite grann för att må bättre! Om du tänker positiva tankar så blir du gladare och börjar automatiskt tänka mer positivt efter ett tag. Om det känns svårt kan det vara bra att skriva ner en positiv tanke varje morgon och varje kväll! Det går även att bli på bättre humör genom att le mer 😊 Din hjärna förknippar ett leende med glädje. Så gör saker som får dig att le och må bra, och tänk positiva tankar även om det kan kännas svårt. Något positivt kan du hitta även i de mörka dagarna, det kan vara en liten liten bra sak.
URL: http://marikeahlgren.blogg.se
Så sant! :) intressant det där tycker jag.