Social fobi kan kännas på många olika sätt. Det är lite mer än att vara blyg. Det kan vara så att man undviker vissa sociala situationer som man inte trivs i eller som man får ångest av. Man kanske går runt och tänker att man är för annorlunda, ingen kommer tycka om en, man har inget vettigt att tillföra så det är bäst att vara tyst. Att känna såhär är inget att skämmas över, det är ett psykiskt tillstånd som kan ge ångest, och något som många känner igen. Jag har till exempel hela mitt liv gått runt med en känsla av att jag inte passar in någonstans, och undvikit situationer där jag känner att folk kommer tycka att jag har gjort något dåligt, där uppmärksamhet kan riskera att läggas på mina negativa sidor. Det kan vara bra att behandla social fobi om den är stark, då den begränsar dig. Du förtjänar att ha många vänner, att ta för dig i sociala sammanhang och att slippa ångest kring det. Det går att behandla med terapi eller med läkemedel. Att prata med någon om det är ett bra första steg! Andra människor finns där och bryr sig om och vill hjälpa dig, så våga ta för dig av det!