Känner du ibland att du inte räcker till, att du inte är lika bra som ”alla andra” och att du inte är något värd? Det kan vara svårt att alltid tro på sig själv och stå upp för sig själv, och alla hamnar ibland i perioder då de har en sämre självkänsla och självförtroende.

Även om alla någon gång har svag självkänsla eller självfortroende är det något som ingen ska behöva känna! För att du ska kunna må bra och vara lycklig är det jätteviktigt att du kan acceptera dig själv och tycka att du är bra som du är!

Om du känner dig redo att börja ta steg mot att förbättra din självkänsla eller ditt självförtroende har jag några tips på böcker som hjälpt mig väldigt mycket när jag själv har känt mig svag.

• Mia Törnblom är en känd svensk föreläsare och vägledare i personlig utveckling, och många har läst hennes böcker. Hennes böcker ”Självkänsla nu!” och ”Mera självkänsla” är nog de mest kända, och beskriver vad självkänsla egentligen är, och ger väldigt många bra tips på övningar du kan göra för att stärka din självkänsla. Hon har också skrivit en bok som heter ”Du äger!”, som är mer inriktad för ungdomar och som också är väldigt bra.
• Boken ”Kärleksbomba dig själv” av Nina Jansdotter är jättebra om du vill ha några snabba och bra tips på hur du kan ge dig själv mer uppskattning och tro på dig själv. Det är en väldigt lättläst bok som jag brukar plocka upp lite då och då och läsa i när jag känner mig svag och behöver extra motivation. 
  Nina Jansdotter har också skrivit många böcker om bl.a. oro, rädsla för att misslyckas, självkänsla på jobbet. 
• ”7 habits of highly effective teens” av Sean Covey är en jättebra bok som jag fick läsa i en kurs på gymnasiet. Den handlar mycket om ditt sätt att tänka, att välja rätt för att bli lycklig och hur du kan planera ditt liv på ett effektivt sätt. Jag vet inte om den finns på svenska, annars kan det vara ett bra sätt att kombinera med att öva sig på engelska! :)
• ”Vem tror du att du är? Självkännedom för unga typer” av Margareta Lycken är också en bra bok som är inriktad till ungdomar. Den hjälper dig att förstå mer om vilken slags person du är, och hur du interagerar tillsammans med andra. Jättebra för dig som vill lära känna dig själv mer och utvecklas.

Här är en lista av andra böcker som jag inte själv har läst men som också verkar bra:

• Jeffers, Susan. Känn rädslan och våga ändå.
• Eliasson Lundquist, Anna & Odabas Mia. Karriärbok för kvinnor.
• ·         Pihl, Emma, Se mig! Om självkänsla och jakten på bekräftelse
• ·         Lindqvist, Mats och Billmark, Susan, Självkänsla till dig som vill känna dig mer värdefull
• Löwengrip, Isabella. Egoboost.

Det finns även böcker som skildrar berättelser om självkänsla, att hitta sig själv, mm. En länk till boktips om liknande böcker finns här: http://www.umo.se/Filmer-tester-och-spel-pa-UMO/Boktips/Bocker-om-mod-identitet-och-sjalvkansla/

Kom ihåg att du är värdefull! Att misslyckas är en del av att lära sig. Våga anta utmaningar, små som stora, så kommer du att växa på vägen. Och kom ihåg att alla någon gång känner likadant som du gör. Var inte rädd att berätta hur du känner dig för någon i din närhet som du känner förtroende för, han/hon kanske har några värdefulla tips!

Läs gärna i tjejguiden på ALICE websida för att lära dig mer om självkänsla! Skriv till oss i chatten eller frågelådan om du mår dåligt eller vill ha tips! Jag kommer att lägga upp ett blogginlägg med konkreta tips på vad du kan göra för att höja din självkänsla och självförtroende, så håll utkik.

Var stark och tro på dig själv! <3 Som Alexandra skrev i sitt blogginlägg ”All girls are born winners”, vi är alla vinnare, glöm inte det!

Kram från Miranda <3

P.S. Berätta gärna i kommentarer för oss på ALICE och alla andra tjejer om bra böcker om självkänsla som du har läst! :)