Hej tjejer!

 

Till att börja med känns det superkul att börja med söndagstemat - vi hoppas att ni precis som vi använder en del av er söndag till att koppla av och mysa lite hemma, och att ni vill passa på att använda den tiden till att läsa i bloggen. 

 

Temat för denhär månaden är självkänsla och självförtroende. Det som många berättar när det kommer till att prata om eller skriva om det här temat är skillnaden mellan de två begreppen, och jag vill också börja med att skriva kort om det, så ni vet exakt vad vi syftar till när vi skriver framöver.

 

Egentligen är det ganska lätt att höra från begreppens namn vad de innebär. Självkänsla handlar helt enkelt om ens känslor för sig själv. Hur tänker du kring dig själv som person, hur mycket känner du att du är värd, tar du hand om dig själv och uppskattar dig själv för den du är som person, låter du dig påverkas av andras åsikter om dig? Alla dessa frågor handlar om självkänslan. Självförtroende, däremot, har att göra med ditt förtroende till dig själv och din förmåga, ens tillit till att en kan klara av det den vill göra. Klarar du av att lämna in uppgiften i tid, kan du gå upp och prata framför klassen, blir du glad och tar till dig när någon ger dig beröm för något du gjort? Allt detta har att göra med ditt självförtroende. 

 

Självförtroende och självkänsla är alltså olika saker, och någon kan ha högt självförtroende men låg självkänsla, tvärt om, eler lågt eller högt av båda. Oftast känner man om det är så att ens självkänsla eller självförtroende är lågt, men det kan vara bra att gå in på google och söka efter ett test, för att få ett bredare perspektiv på alla olika delar av livet där självkänslan och självförtroendet spelar roll, och för att få en bättre insikt i ens egen självkänsla och självförtroende. 

 

Varför är det viktigt med självkänsla och självförtroende?

För det första är det väldigt många som upplever svagt självförtroende och självkänsla.

Båda två är på ett sätt en väldigt viktig nyckel för att finna glädje och ro i sitt liv.

Jobbar du på att stärka din självkänsla kommer du kunna vara trygg i dig själv i alla möjliga situationer. En nedgång i ditt liv kommer inte definiera ditt värde som person och det kommer vara lättare att ta sig upp ifrån en nedgång. Du kommer inte behöva jämföra dig själv med andra i din omgivning, eftersom du inser ditt eget värde. Detta gör också att du kan skapa bättre relationer med andra och unna andra framgång och lycka. 

Jobbar du på att stärka ditt självförtroende kommer du inte vara lika rädd för att anta en ny utmaning, och små saker som ska göras i vardagen kommer inte kännas lika jobbiga eller läskiga längre.

 

Att utveckla och stära sin självkänsla och sitt självförtroende tar tid, och det kan ofta vara något att jobba för hela livet ut. Vi hoppas att vi denna månaden kommer kunna inspirera er att jobba för ett utvecklat självförtroende och självkänsla, ge er lite fler verktyg för att handskas med situationer som är krävande för självförtroendet och självkänslan och ge er lite inspiration. 

 

Kram!!

 

ALICE <3