Vänner ska ju vara det härligaste som finns och verkligen få en att må bra.

Men ibland kanske det är tvärtom, att en vän får dig att må dåligt? 

Jag vill dela med mig av några "regler" som jag försöker följa när det gäller mina vänner. 

 

* Ge inte mer än vad du får tillbaka. Under vissa perioder kan jag tycka att det är okej, till exempel om jag vet att min vän har det jobbigt just nu. Men om det pågår en längre tid och det får mig att börja må dåligt och bli belastad och suga ur energi från mig - då är det inte okej. Då brukar jag prata med vännen och förklarar hur jag känner och att vi måste komma fram till en lösning som känns bra för oss båda. Om det inte går, så kanske en paus i vänskapen är det enda rätta. 

 

* Ställ krav på ärlighet och öppenhet. Det är ju svårt att acceptera en väns konstiga beteende om jag inte vet varför hen gör som hen gör. Jag vill att min vän berättar för mig om hen är arg för något, mår dåligt, inte hinner att träffas på grund av stress i skolan osv. Ofta tycker jag att man blir ovänner för att man inte är medveten om varför vännen agerar som den gör. 

 

*Lägg inte energi på dåliga relationer. Man ska må bra av sina vänner! Om någon vän får mig att bli ledsen och må dåligt och att det inte blir bättre även om vi försökt prata igenom det, då kan vi inte fortsätta vara vänner. 

 

* Försök inte att förändra någon person. Förändra istället hur du själv förhåller dig till personen och vilka förväntningar du har på vänskapen. Om min vän aldrig ringer mig när hen lovat, och vi försökt prata om det men det har inte blivit bättre - då kanske jag inte heller ska hålla på att ringa hela tiden. Jag kan försöka acceptera att den här vännen och jag inte kan ha en relation som innebär att vi hörs varje dag. Kankse hörs vi bara en dag i veckan eller en dag i månaden. Om jag inte förväntar mig att hen ska ringa, då behöver jag inte heller bli besviken när hen inte gör det. 

 

* Var inte rädd för att ta en paus från en vän. Ibland kanske omständigheter i livet gör det svårt att vara vänner. Man kanskse bor väldigt långt bort ifrån varandra, utvecklar olika intressen eller har olika mycket tid över för att ses. Då kanske en paus kan vara en bra idé, istället för att fortsätta bli besvikna och arga på varandra för att vänskapen inte fungerar som man vill. Ni kan förhoppningsvis bli vänner igen efter ett tag, antingen redan efter någon månad eller efter något år. 

 

Kram ALICE <3

 

@tjejjourenalice